リソース(Youtube動画)


親子の楽しいマインドフルネス

ご家庭や学校などで、親子で楽しめるマインドフルネス・エクササイズを紹介する動画です。

ろうそくを吹き消す

目的:ゆったりとした気持ちを育む

 

対象:だいたい年中さん〜

ジベリッシュ

目的:気持ちを落ち着かせる

 

対象:だいたい2才〜


マインドフルキッズ

ワンシード 有志会員による「まんまのこたち」パペットミニミニ劇場です。ハートのマインドフルネスのエッセンスを感じてもらえたら嬉しいです。