ひとつの種を、
植えにきてください。

HANAの世界を、まず1回体験する場。
難しいことは何もありません。ただ、来てみてください。

次回：●月●日（●）10:00〜11:30

HOW YOU FEEL

参加後、こんな気持ちになります

「どんなものか」より先に、「どんな感じになるか」をお伝えします。

気づけばずっと力が入っていた。終わった後、体が緩んで軽くなっているのを感じる人が多いです。

完璧にしなきゃ、という気持ちが少し緩む。翌日の子どもへの声かけが変わったという方も。

頑張ってきた自分を、ただ認める時間。「なぜか涙が滲みました」という参加者も珍しくありません。

VOICES

なんだか身体がほっとゆるみました。1回でこんなに体験があるとは思っていませんでした。

— Sさん（30代・2児の母）

自分のハートに、しっかりと意識をむけたのは初めてでした。優しい涙がじんわり滲みました。

— Hさん（40代・小学生の親）

FOR YOU

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最近、なんとなく疲れている

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子どもに対してイライラしてしまう自分が嫌

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マインドフルネスに興味があるけど難しそう

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自分のための時間をとれていない

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HANAプログラムが気になって、まず体験したい

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子どもや生徒との関わり方を変えたい

DON'T WORRY

🌱 瞑想の経験は不要です

🌱 話したくなければ、聴くだけで大丈夫

🌱 途中で眠くなっても、それも休息です

🌱 1回だけの参加でもOKです

DETAILS

ハナのタネ

次回開催：●月●日（●）

日時	●月●日（●）10:00〜11:30
場所	オハナヴィレッジ（広島県江田島市大柿町大原1393）またはオンライン（Zoom）
参加費	3,000円（当日現金払い可 / 事前振込可）
定員	6名（少人数制・残り●名）
対象	どなたでも（親・教育者・保育士・その他）
持ち物	動きやすい服装・飲み物